Suwalska Szkółka Kolarska – Treningi kolarskie dla dzieci i młodzieży w Suwałkach

Nasza misja

Twoje dziecko lubi jazdę na rowerze? Suwalska Szkółka Kolarska to idealne miejsce dla niego. Dzieci są z natury bardzo ciekawskie. Lubią spędzać czas na łonie natury. Jazda na rowerze to doskonała okazja do ruchu na świeżym powietrzu. Czas pełen radości i zabawy. To również trening zdolności motorycznych i psychicznych. Szybkość reakcji, koordynacja ruchowa, poczucie równowagi, mobilność, kondycja , kreatywność, koncentracja. Te wszystkie cechy rozwija jazda na rowerze. Skutecznie też pozwala dzieciom pozbyć się stresu szkolnego czy społecznego. Oczyszcza umysł i uwalnia hormony szczęścia. Buduje poczucie wartości i uczy funkcjonowania w grupie.

Program szkoleniowy Suwalskiej Szkółki Kolarskiej

Nasz program treningowy opiera się na wytycznych Polskiego Związku Kolarskiego i obejmuje:

• Podstawy techniki jazdy – balans, zakręty, hamowanie, podjazdy.

• Trening ogólnorozwojowy – gry i zabawy ruchowe, ćwiczenia siłowe i koordynacyjne.

• Zajęcia teoretyczne – zasady bezpieczeństwa, odżywianie sportowca, budowa roweru.

• Wyjazdy i starty w zawodach – lokalne imprezy, sprawdziany formy, integracja.

Zajęcia prowadzone są w małych grupach, co pozwala na indywidualne podejście do każdego uczestnika.